Co w sumie możemy robić, aby zmniejszyć wydatki na leki?
Choć często mówimy, że starość nie radość, to jednak jeśli nie cierpimy na depresję, zapewne chcemy dożyć późnego wieku. Oczywiście bardzo dużo zależy nie od nas, a od genów, ale i tak fakty są takie, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, w znacznym stopniu powiększa swoje szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co w takim razie musimy zrobić? Na pewno strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeżeli najzwyczajniej w świecie Twoja dieta będzie słaba. Akurat co do tego trudno mieć wątpliwości. Szczególnie gorąco polecam wszystkim zainteresowanym jedzenie sporo większej ilości ryb. W końcu fakty są takie, że mieszkańcy Japonii – na ten przykład, często jedzą ryby. I właśnie przez, chociaż naturalnie to nie główny powód, mogą długo żyć. A więc podsumowując: chciałbyś żyć całkiem długo? Zatem zdrowo się odżywiaj! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. https://mmotime.pl
3. odnośnik
4. pełny artykuł
5. https://podatkiprogramistow.pl